经常三四天没上厕所有什么办法解决吗？
如果是习惯性便秘，可以采取其他回答的方法，如果比较严重的话，可以吃一些肠道杆菌的药，改善肠胃的环境多吃青菜，天天拉两次。多运动下 喝点蜂蜜水多喝水吃红薯。
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1、如果是习惯性便秘，可以采取其他回答的方法，如果比较严重的话，可以吃一些肠道杆菌的药，改善肠胃的环境
2、多吃青菜，天天拉两次。
3、多运动下 喝点蜂蜜水
4、多喝水
5、吃红薯。
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经常三四天没上厕所有什么办法解决吗
- 如果是习惯性便秘，可以采取其他回答的方法，如果比较严重的话，可以吃一些肠道杆菌的药，改善肠胃的环境
- 多吃青菜，天天拉两次。
- 多运动下 喝点蜂蜜水
- 多喝水
- 吃红薯。