经常爬楼梯是不是会导致小腿变粗？
答：分情况1，频繁负重爬楼梯，消耗掉了腿上的脂肪后会练出肌肉然后肌肉慢慢变大，，单纯的走路爬楼梯是不会导致小腿变粗的。垫着脚尖爬楼梯，小腿的肌肉便会收紧，开始会有酸酸的感觉，坚持下来，时间久了，小腿不知不觉地就瘦了一圈
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经常爬楼梯是不是会导致小腿变粗
- 答：分情况1，频繁负重爬楼梯，消耗掉了腿上的脂肪后会练出肌肉然后肌肉慢慢变大，，单纯的走路爬楼梯是不会导致小腿变粗的。
- 首先要取决于你爬的速度（运动强度）。运动强度越高，越容易长肌肉（变粗）。所以不想腿变粗的方式是，放慢速度。