蹲厕所拉不出来怎么办呢?
我认为最好的办法就是抓紧回来,去买一些香蕉,梨,西瓜之类的水果吃,还可以吃一些蔬菜,像菠菜,南瓜等帮助排便的食物,最后实在没有办法那就吃一点泻药吧。如开路塞等
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1、这个如厕也是要养成好习惯的,首先饮食要清淡,不能暴饮暴食,不能吃或者少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物,多吃一点新鲜的蔬菜水果。作息时间要规律,养成早睡早起的好习惯。再有就是养成运动的习惯,每天都能运动一个小时,以自己能承受为好,别运动过度。养成定时如厕的习惯,每天都要排便。暂时解不下来,可以上点开塞露,帮助排便。可以多吃一些萝卜,也可以帮助排便。
2、我认为最好的办法就是抓紧回来,去买一些香蕉,梨,西瓜之类的水果吃,还可以吃一些蔬菜,像菠菜,南瓜等帮助排便的食物,最后实在没有办法那就吃一点泻药吧。如开路塞等。
3、多吃水果蔬菜,多喝水,还有酸奶帮助消化很快的,还有种酵素梅
4、你可以适当吃一点泻药,
这样有助于排便5、这个可能是肠胃不好,可以吃清淡点的食物,吃点香蕉便秘,可以试着用马桶入座,
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蹲厕所拉不出来怎么办呢
- 这个如厕也是要养成好习惯的,首先饮食要清淡,不能暴饮暴食,不能吃或者少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物,多吃一点新鲜的蔬菜水果。作息时间要规律,养成早睡早起的好习惯。再有就是养成运动的习惯,每天都能运动一个小时,以自己能承受为好,别运动过度。养成定时如厕的习惯,每天都要排便。暂时解不下来,可以上点开塞露,帮助排便。可以多吃一些萝卜,也可以帮助排便。
- 我认为最好的办法就是抓紧回来,去买一些香蕉,梨,西瓜之类的水果吃,还可以吃一些蔬菜,像菠菜,南瓜等帮助排便的食物,最后实在没有办法那就吃一点泻药吧。如开路塞等。
- 多吃水果蔬菜,多喝水,还有酸奶帮助消化很快的,还有种酵素梅
- 你可以适当吃一点泻药,
这样有助于排便 - 这个可能是肠胃不好,可以吃清淡点的食物,吃点香蕉便秘,可以试着用马桶入座,